ピラティスから始まる一日は爽快です！
（クリスクロス…腹斜筋を強化中！）
週に一度、「男のピラティス」と名付けて、マットピラティスのレッスンを行っています。
初めてのピラティスを受けているN様も、すでに身体に嬉しい変化が起きています。
明らかに身体のブレも減り、エクササイズも安定してきました！
マットがひけるスペースさえあればOK
出張でレッスンをお届けします！
もともとピラティスは男性向けのメソッドでした。
なので身体をカッコよくしたい男性にとてもおすすめなんですよ。
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
