Shape in Spaceとして初の試み、たくさんの人をお呼びしてレッスンを開催しました。
お越しいただいた皆様、本当にありがとうございます！
（足のマッサージ中・・・♡）
今回は「足の勉強会」ということで、足首から下の「足」に特化した内容をお伝えしました。
皆様は普段から「足」のケア、行っていますか？
顔のケアは、多くの方が日々されていると思いますが、足はどうでしょう。多少違和感や痛みがあっても、そのまま過ごしてしまいがちではないでしょうか？
足は全身に、全身は足へと影響します。
足のトラブルは体の異常サインを知る手掛かりにもなるので、ぜひ日頃から気にしてあげてくださいね。
８０分間の中で、足の役割、足が全身に及ぼす影響、足の解剖学、足のケア・トレーニング、プレピラティスと、かなり盛りだくさんでお送りしました。
アンケートにも「お得感があった！」とのコメントやお声を頂き、この日の為に沢山準備をしてきて本当に良かったと思いました。
手軽に、お得に、本格的に、身体の事をお伝えできるようこれからもShape in Spaceとして頑張って参ります。
